生き方 0件 発達障害|ADHDの心のバリアを解く5つの対処法 ADHDの防衛機制を手放し、謙虚に症状を認めることで、ストレスや不安を軽減しましょう。親として、共感を持ち受容的な環境を整えながら、子供の自己改善をサポートすることが重要です。