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生き方

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ADHDを武器に変えた4人の一流アスリート

ADHDを持つオリンピック金メダリスト達の成功法を紹介。バイルズやフェルプスがADHDを強みに変えた方法と、誰でも実践できる5つの戦略を解説。ADHDの人に希望を与える内容です。

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発達障害|ADHDの心のバリアを解く5つの対処法

ADHDの防衛機制を手放し、謙虚に症状を認めることで、ストレスや不安を軽減しましょう。親として、共感を持ち受容的な環境を整えながら、子供の自己改善をサポートすることが重要です。