発達障害|ADHDの生徒は、実行機能の弱さから、やろうと思ったことと実際の行動にズレができてしまうことがよくあります。
このズレは、宿題に着手できない、長期の課題の計画が立てられない、整理整頓ができないなど、様々な形で表れます。
発達障害|ADHDの生徒の学校での目標達成を妨げる障害と、それぞれの障害を克服するための対策について詳しく見ていきましょう。
1. 助けを求めたり受け入れたりすることへの抵抗
「うちの子は何でも自分でできると思い込んでいて、実際にはできていないのに、親の手助けも断ります。この問題にどう向き合えばいいのでしょうか？」
抵抗をなくす解決策
- 子どもを追い詰めるような質問は避けましょう。
代わりに、次のように切り出してみてください。- 「これについて私の考えを聞いてもらえますか？」
- 「今日は宿題の進み具合を一緒に見るのはどうかな？」
- 子どもの気持ちに共感しましょう。
子どもが自分の悩みを話しているときは、じっくり耳を傾け、うなずきながら、子どもの感情を言葉にして返してあげましょう。
自分の話を真剣に聞いてもらえたと子どもが感じれば、状況を前向きに捉え、一緒に取り組もうとする気持ちが湧いてくるはずです。
2. 計画を立てたり、整理整頓したりするのが苦手
「先のことを考えたり、スケジュールを組んだり、計画を立てたりすることを嫌がる11歳の子供にどう接したらいいでしょうか？」
計画力と整理力を高める方法
- 1週間の予定を事前にチェックする習慣をつけましょう。
毎週末、お子さんの宿題帳や学習管理アプリを一緒に見て、次の1週間の予定を立てます。 - 学校に持っていく物を置く場所を決めます。
ランドセルや学用品、部活の道具など、お子さんの学校の持ち物をすべて置ける場所を家の中に用意しましょう。 - 柔軟に考えましょう。 手帳が合わないなら、お子さんの好みに合うホワイトボードやアプリを試してみるのもいいかもしれません。
3. いつも先延ばしをしてしまい、圧倒される
「息子はやりたくない課題は何でも先延ばしにする癖があって、締め切り直前になって慌ててパニックになります。」
先延ばしを防ぐ解決策
- 先延ばしの原因を理解しましょう。
先延ばしは感情のコントロールの問題であり、時間管理の問題ではありません。課題のどこが大変なのか、子供の本音を聞き出しましょう。 - ポモドーロ・テクニックを使ってみましょう。
25分集中したら5分休憩を取る、これを4セット繰り返したら長めの休憩を取る、というサイクルです。これで圧倒された気持ちを和らげられます。
4. 所要時間の見積もりが苦手
「子供が宿題にかかる時間をいつも少なく見積もりすぎるのですが、どう対処したらいいでしょうか？」
時間見積もりが苦手な子への対処法
- ちょっとの作業、少し時間がかかる作業、がっつり取り組む作業の3段階で考えさせましょう。
数分で終わるちょっとの作業、1時間以上かかる作業、レポートのように数日かかる作業などです。 - タイマーを使ってみましょう。
目に見えるタイマーを使えば、体内時計に頼るのではなく、視覚的に時間の経過を確認できます。
5. 気が散ってなかなか終わらない
「宿題中に高校生のスマホを預からせるにはどうしたらいいでしょうか？友達からのメッセージを見逃すのが怖いと言って、中々手放そうとしません。」
集中力を保ち、最後までやり遂げる方法
- 優先順位を尋ねてみましょう。
「宿題は？」と聞くと、子供は構えてしまうかもしれません。
代わりに、「あなたにとって今日は何が一番大事？今日やり遂げると嬉しいことは何かな？」と聞いてみましょう。 - お子さんの提案を聞きましょう。
「スマホを触っていると、勉強に集中するのが難しそうだね。
集中力を上げるにはどうしたらいいと思う？」と投げかけてみてください。
発達障害|ADHDの生徒の学力を向上させるには、実行機能の弱さから生じる困難を理解し、適切な対処法を実践することが大切です。
子供としっかり話し合い、共感しながら、計画力、整理力、時間管理能力、集中力を高める具体的な方法をともに考えていきましょう。
子供の得意なことを活かし、創造的なアプローチを取り入れることで、充実した学校生活を送れるはずです。
「発達障害|ADHDの生徒の学業不振を克服する方法について話しているときに、実行機能の弱さがどのように影響するかを理解することが重要です。発達障害そのものについてもっと知りたい方は、発達障害のページをご覧ください。また、ポモドーロ・テクニックが効果的だと述べましたが、この時間管理方法について詳しく知りたい方は、ポモドーロ・テクニックのページをご覧ください。さらに、実行機能の重要性について深く理解したい方は、実行機能のページも役立つかもしれません。これらのリソースを活用して、より深い知識を得ることで、発達障害|ADHDの生徒をサポートするための具体的なステップを踏むことができます。」
