発達障害|ADHDと付き合う上での第一のルール：パートナーを愛するのと同じくらい、好きになること。
好きの方が愛よりも強い
正しいパートナーを見つけることは、愛についてというよりは、好きについてなのです。
一般的に、好きは愛よりも強いものです。
その人に身を委ねる前に、その人のことを心から好きになっていることを確認したいものです。
自問してみてください。
- 彼女と一緒に過ごすのが楽しみですか？
- 一緒にたくさん笑えますか？
- 一緒に遊べますか？
- お互いをからかい合えますか？
- 自由な時間があれば、一緒にいたい人は彼女ですか？
- 彼女のことを考えると、思わず笑顔になりますか？
- 友達は彼女のことを好きですか？
- 彼女といると、ありのままの自分でいられますか？
- 彼女に批判されたり、見下されたり、どんな風にも低く評価されたりしたと感じたことは一度もありませんか？
- 家族は彼女のことを好きで、彼女は家族のことを好きですか？
- 子供を持つことについての考え方は、彼女と同じですか？
- 信念や政治的な価値観の違いが、調和のとれた関係を築く上での障害になりませんか？
関係に求めるものがこれなら、これらの質問すべてにイエスと答えるべきです。
あるいは、ノーを受け入れるのにとてもいい理由があるはずです。
愛は盲目かもしれませんが、好きは違います。
ここで、いくつかの小さなすべきことを付け加えましょう。
- マッチングアプリやインターネットを使って好きな人を見つけましょう。時間の節約になります。
- 友人に紹介を頼みましょう。
- 拒絶と失望を予想しましょう。孤立に陥るのではなく、友人と悩みを分かち合うことでこれと向き合いましょう。
- パートナーに完璧を求めるのが目的ではなく、一緒に喜びを感じることが目的なのです。
救済が必要な人とデートしてはいけない
大惨事に陥ってはいけません。発達障害|ADHDの人は寛大で与える人で、他の人を助けたがります。
私たちは生まれながらにして共感力があり、問題を抱えた人に同情することができます。
その人を助け、救う方法がよくわかっています。
その人を愛してしまったら、うまくいきません。
問題を抱えた人とのデートをどうやって避けるか？
自分をよく知っている人からのアドバイスに耳を傾けましょう。
発達障害|ADHDの人は非常に頑固なことで知られています。
この点で頑固になってはいけません。では、いくつかの小さなしてはいけないことを紹介します。
- あなたを変えたがる人に惚れてはいけません。あなたをありのままに受け入れてくれる人を選びましょう。
- 一時的な興奮やキラキラした感覚に惑わされてはいけません。安定しているからと言って退屈というわけではありません。
- 追いかけるのが好きで、追いかけていた人を手に入れたら飽きてしまうというパターンに陥ってはいけません。
最良のアドバイス：あなたらしくいて、演技をしないこと。一緒にいる人に、あなたがどんな人なのかを見せましょう。
それが次のデートに現れる人であり、毎晩一緒に寝る人なのです。その人になるのが心地よいほうがいいでしょう。
まとめ
発達障害|ADHDの人がロマンチックな愛を探し求めることは、しばしば愚かで実りのないことですが、正しいパートナーを見つけることは可能です。
重要なのは、愛よりも「好き」に重点を置くことです。
パートナーのことを心から好きになっているかどうかを確認するために、自問してみましょう。
一緒に過ごすのが楽しいか、一緒に笑えるか、ありのままの自分でいられるかなど、具体的な質問に答えてみるのです。
完璧なパートナーではなく、一緒に喜びを感じられるパートナーを見つけることが目標なのです。
興味があるかもしれませんが、発達障害|ADHDに関連する情報をさらに知りたい場合は、注意欠陥・多動性障害 (ADHD)についての詳細な記事をご覧ください。また、恋愛関係における心理的要素について理解を深めるために、恋愛に関するページもぜひ確認してみてください。さらに、関係性の重要な要素であるコミュニケーションについては、コミュニケーションのページが参考になるでしょう。これらの記事を通じて、より深い理解を得ることができると思います。
